鸡胸肉版糖醋里脊

鸡胸肉版糖醋里脊的做法
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鸡胸肉版糖醋里脊的做法说明

糖醋里脊基本都是用猪肉做的,今天我推荐个用鸡胸肉做的。味道很不错,我女儿很喜欢。

鸡胸肉版糖醋里脊的食材和调料

胸肉200g
玉米淀粉少许
面粉少许
少许
老抽
食用油

鸡胸肉版糖醋里脊的做法步骤

  1. 第1步.鸡胸肉版糖醋里脊的做法步骤 第1步

    将鸡胸肉切成比筷子略粗的小条,不要太长一寸左右。

  2. 第2步.鸡胸肉版糖醋里脊的做法步骤 第2步

    调面粉糊,面粉和生粉7:3,慢慢加水调成比较厚的糊。将肉条放入糊内拌均。

  3. 第3步.鸡胸肉版糖醋里脊的做法步骤 第3步

    四成热油温,将肉条分批放入炸熟捞起,油温七成热放入复炸一遍。

  4. 第4步.鸡胸肉版糖醋里脊的做法步骤 第4步

    锅内放水,不要太多,水开后放白糖。然后依次加入老抽调色,陈醋调味,放一点点盐试味。最后慢慢放入淀粉水,直到味汁浓稠。

  5. 第5步.鸡胸肉版糖醋里脊的做法步骤 第5步

    放入炸好的肉条翻均即可。

小贴士

其实猪肉和鸡胸肉都一样。重要记住面粉、淀粉比例不要搞错,这厨师那学来的。肉条一定要复炸一遍,这样才脆。味汁稍加几滴老抽颜色会好看很多,千万别忘加一点点盐提鲜。

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