墨鱼营养价值高，对女人，特别是产妇有很好的滋养排毒功效，金针菜是通乳下奶的良材，海苔排毒去湿，汤汤水水来一碗，养的美美哒！
墨鱼洗净，用碱水泡去腥味，冷水焯去味。
金针菜泡发，洗净。
少许麻油热锅，加姜片略炒，加墨鱼翻炒后，加入适量的水。
海苔和金针菜加入汤中，一起倒入隔水电炖盅中，炖熟即可。
月子中吃，就不要加盐了。平时可以出锅前加盐调味。
