暖宫，益气补血，简单方便，没有买足所有配料，没有➕红枣和枸杞，但是并不影响营养价值。
全部将材料用冷水洗过➕3倍的水入锅
半个小时煮好，自动冷却入味
第一次做，不熟练，全部一起放冷水然后电压力锅选择粥，其实应该先煮黑豆、红豆，但是鉴于电压力锅中途不能打开，为节约时间一起放了。厨友们如果和我一样，可以先将黑豆、红豆用冷水泡泡，半个小时至一个小时就可以？
