自制烤燕麦

自制烤燕麦的做法

4人浏览0人收藏judy洋果子

自制烤燕麦的食材和调料

燕麦	适量
蜂蜜	适量
腰果	适量
野生小核桃	适量
花生	适量
自酿古方玫瑰酱	适量
葡萄干	适量
食用椰子油

自制烤燕麦的做法步骤

第1步.
清洗下燕麦

第2步.
倒适量椰子油、蜂蜜、玫瑰酱和燕麦调和

第3步.
放入180度烤箱20分钟，再加入各种坚果再烤10分钟

小贴士

减脂减肥的早餐可泡牛奶、酸奶。当零食也不错

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