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每日早餐
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王艺筱
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每日早餐的做法说明
美式培根+鸡蛋
素菜沙拉
西柚+香蕉+蓝莓+酸奶——果汁
每日早餐的食材和调料
美式
培根
三条
10g
鸡蛋
一个
10g
新鲜杂蔬
40g
香蕉
一根
10g
西柚半个
5g
蓝莓
5个
5g
酸奶
一杯
10g
每日早餐的做法步骤
第1步.
放油,平底锅煎培根与蛋,蛋煎好,洒点黑胡椒。
第2步.
杂蔬洗净,切好,放沙拉酱。
第3步.
水果洗净,切小块,放入料理机。
小贴士
食材要新鲜。
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