清热去湿汤汤水水之——玉米排骨汤

清热去湿汤汤水水之——玉米排骨汤的做法

65人浏览0人收藏辣白菜做的大酱汤

清热去湿汤汤水水之——玉米排骨汤的做法说明

广东的夏天在不经意间就来了，一团团的热气扑面而来，无处可藏。燥热的天气鼓动着不安的情绪，人也沸腾了！

清热去湿汤汤水水之——玉米排骨汤的食材和调料

排骨	一根
玉米	一个
胡萝卜	一根
马蹄	五个
沙参	三根
玉竹	一把
薏米	一把
姜	五片
莲子	十几粒

清热去湿汤汤水水之——玉米排骨汤的做法步骤

第1步.
准备食材：排骨斩件过水备用，胡萝卜去皮洗净切段待用，玉米切段，马蹄去皮洗净，薏米、沙参、玉竹、莲子浸泡十分钟洗净。

第2步.
把所有食材放入砂锅里，大火烧开，小火炖一个半小时。

第3步.
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第4步.
祛湿祛热之靓汤！

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