五彩早餐

五彩早餐的做法
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五彩早餐的做法说明

早餐是一天能量的来源,小伙伴们一定得记得吃早餐哦,这样才能有满满的动力^_^

五彩早餐的食材和调料

全麦芝麻面包一个
樱桃小番茄十个
奇异果一个
鸡蛋一个
奶酪一块
即食燕麦片若干
生菜若干
黑胡椒若干
纯牛奶一杯

五彩早餐的做法步骤

  1. 第1步.

    将全麦芝麻小面包对半切开,放进面包机烤两分钟左右~

  2. 第2步.

    将樱桃番茄洗净装入盘中,奇异果剥皮切丁,奶酪切小块,生菜洗净放入盘中

  3. 第3步.

    在盘中倒入即食燕麦,我选取的是蜂蜜坚果口味的燕麦,营养又美味,用量根据口味调整~

  4. 第4步.

    找一个小锅倒入三分之二的水,煮沸后放入鸡蛋,煮一分钟后关火,静置一会放入冷水中给鸡蛋降温这样易拨~在鸡蛋上撒上一些胡椒粉增加口感^_^

  5. 第5步.

    最后,倒上一杯鲜奶。营养丰富操作简单的五彩早餐就完成了~其实做早餐也没有那么累对不对🌼

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