7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第一天

7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第一天的做法

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7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第一天的做法说明

对于一个一不小心就能胖三斤的人，今天开始要努力减肥！

7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第一天的食材和调料

牛油果	半个
香蕉	1个
奇异果	1个
凉白开	半杯
柠檬汁	数滴

7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第一天的做法步骤

第1步.
把以上所有东西一起扔破壁料理机一打，秒秒钟搞定！味道不怎么样，能减肥就好！

小贴士

注，早餐前先喝一杯温开水润肠！早饭就喝这杯果汁哦！不吃其他！

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