泡菜杏鲍菇炒鸡胸肉

泡菜杏鲍菇炒鸡胸肉的做法
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泡菜杏鲍菇炒鸡胸肉的做法说明

少油 适合减脂时候吃哦
不过注意泡菜钠含量已经比较多了 所以不用放盐啦
这道菜算是减脂增肌期重口味的了吧哈哈 陪着沙拉或糙米饭都可以哦

泡菜杏鲍菇炒鸡胸肉的食材和调料

泡菜适量
胸肉80-100g
杏鲍菇适量
黑胡椒适量
蚝油/海盐适量
适量
一点点
料酒适量
橄榄油一点点
辣椒2只
适量

泡菜杏鲍菇炒鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉解冻

  2. 第2步.

    锅里烧开水,加葱,姜,料酒,下鸡胸煮熟。5-10分钟吧,看鸡胸的量而定。

  3. 第3步.

    热锅,少量橄榄油,下干辣椒和蒜泥

  4. 第4步.

    下杏鲍菇和泡菜炒炒,还想要重口味的话可以再加一点点蚝油

  5. 第5步.

    最后加鸡胸炒一下就可以出锅啦

小贴士

注意泡菜已经很咸了,所以注意盐量哦

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