香菇菠菜面

香菇菠菜面的做法
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香菇菠菜面的做法说明

香菇菠菜面,对于喜食香菇的北方朋友们来说,简直就是美味的体验。香菇内富含大量纤维素和氨基酸,新鲜香菇还有一定的维生素,热量单位比较低,菠菜内含定量铁元素,属于深色蔬菜,热量同样很低,适合爱吃面的女性朋友们在减肥餐中使用。

香菇菠菜面的食材和调料

香菇2颗
红椒1个
鸡蛋1个
菠菜3棵
2棵
全麦挂面(杂粮面)100g
3颗
豆瓣酱1汤匙
2汤匙
香油些许

香菇菠菜面的做法步骤

  1. 第1步.香菇菠菜面的做法步骤 第1步

    将洗净后的小葱切段,红椒切丝,放置一旁使用

  2. 第2步.香菇菠菜面的做法步骤 第2步

    菠菜,香菇开水烫开熟后放入冷白开内降温,捞出放置一旁。 同时准备面100g,放入刚刚煮菠菜和香菇的锅内,煮面,同样煮熟后放入冷白开降温。

  3. 第3步.香菇菠菜面的做法步骤 第3步

    进行汤料配置,蒜子切碎和豆瓣酱一起搅拌,假如少许盐,鸡精,白糖,陈醋2汤匙搅拌均匀后即可

  4. 第4步.香菇菠菜面的做法步骤 第4步

    最后将面放入酱料碗中,覆盖香菇菠菜鸡蛋葱段红椒,再从锅内舀出煮面用的面汤淋上。这样一碗美味又健康方便的香菇菠菜面就做好了。

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