蒜蓉茄子(蒜蓉茄子土豆豆角)

蒜蓉茄子(蒜蓉茄子土豆豆角)的做法
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蒜蓉茄子(蒜蓉茄子土豆豆角)的做法说明

这是一道健康的菜,蒸菜营养成分几乎不会流失,喜欢蒜香味的童鞋可以尝尝,夏天我最爱吃的一道菜,分享给大家

蒜蓉茄子(蒜蓉茄子土豆豆角)的食材和调料

土豆1颗
茄子1颗
豆角几根
西红柿1颗
青椒1颗
适量

蒜蓉茄子(蒜蓉茄子土豆豆角)的做法步骤

  1. 第1步.蒜蓉茄子(蒜蓉茄子土豆豆角)的做法步骤 第1步

    准备食材,爱吃啥多放啥,没有配比要求。

  2. 第2步.蒜蓉茄子(蒜蓉茄子土豆豆角)的做法步骤 第2步

    豆角掰成小块、土豆切手指粗、茄子切大块,待用。

  3. 第3步.蒜蓉茄子(蒜蓉茄子土豆豆角)的做法步骤 第3步

    水烧开后放入豆角土豆茄子蒸熟,大概10分钟吧,蒸稍微烂一点好吃。蒸熟后晾凉待用。

  4. 第4步.蒜蓉茄子(蒜蓉茄子土豆豆角)的做法步骤 第4步

    西红柿、青椒切块待用

  5. 第5步.蒜蓉茄子(蒜蓉茄子土豆豆角)的做法步骤 第5步

    炒锅倒入适量油,下入葱姜蒜爆香后放入西红柿炒出水,下入青椒略翻炒几下。关火。

  6. 第6步.蒜蓉茄子(蒜蓉茄子土豆豆角)的做法步骤 第6步

    下入土豆豆角茄子,盐,翻炒均匀,最后下入蒜蓉翻拌均匀。蒜蓉一定要最后下入,才会有蒜香味。

  7. 第7步.蒜蓉茄子(蒜蓉茄子土豆豆角)的做法步骤 第7步

    出锅开吃!不要米饭!我能吃两碗!

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