香煎罗勒龙利鱼

香煎罗勒龙利鱼的做法
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香煎罗勒龙利鱼的做法说明

十分钟就能做好,看着逼格还高。龙利鱼真是怎么做都好吃啊,简单调味就很好味。

香煎罗勒龙利鱼的食材和调料

龙利鱼1块
罗勒几片
柠檬半个
胡椒适量
适量
橄榄油适量

香煎罗勒龙利鱼的做法步骤

  1. 第1步.香煎罗勒龙利鱼的做法步骤 第1步

    将一块龙利鱼切成两小块,冲洗干净,洒盐和胡椒腌制入味,十分钟即可。

  2. 第2步.香煎罗勒龙利鱼的做法步骤 第2步

    腌制间隙准备柠檬和罗勒,也可在腌制鱼时撒点柠檬汁。

  3. 第3步.香煎罗勒龙利鱼的做法步骤 第3步

    锅内少许橄榄油,将腌制好的龙利鱼入锅煎制,撕碎罗勒放入锅中,鱼肉变白后,挤点柠檬汁。

  4. 第4步.香煎罗勒龙利鱼的做法步骤 第4步

    出锅摆盘~挑出罗勒碎,放上新鲜罗勒装饰,柠檬、小番茄放在盘里,配色也会很好看。

小贴士

1⃣️ 鱼肉很好熟的,但如果担心鱼肉里面不熟,可以加上锅盖焖一下。
2⃣️ 煎制过程中不要老是翻动鱼肉,以免肉散掉,造型不好看。

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