【韩食记】夏季特供健康料理--韩国豆浆冷面 콩국수

【韩食记】夏季特供健康料理--韩国豆浆冷面 콩국수的做法
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【韩食记】夏季特供健康料理--韩国豆浆冷面 콩국수的做法说明

身在思密达,夏天外食大多就是吃冷面。一般分为水冷面和拌冷面两种。

冷面的面条和一般的面条不同,用的是荞麦面,很细很长,店里会给你一把剪刀剪剪断再吃哦。

今天介绍的这款是我最爱的豆浆冷面,只有夏天才有卖哦,时令特供!绝对地道的韩料!

不过豆浆冷面不用荞麦面,用的是一般的细面条。

我这里介绍两款做法,都是借鉴了韩网上的方子,我做了下总结和修改:

一款是市售版,用黄豆。外面店里卖的都是用豆子磨成稠稠的豆浆。
一款是家庭版,用豆腐。自己家里做用这个做法很快手味道也很不错,懒人必备。

豆浆冷面蛋白质丰富,夏天凉凉的来一碗太舒服啦!我每隔几天就会吃也吃不腻。

不过在这里豆浆面都是老年人吃居多哈哈哈,我和哈尔莫尼们的口味总是惊人的相似啊!

PS, 封面图不是我自己拍哒~觉得好看就偷来了...

【韩食记】夏季特供健康料理--韩国豆浆冷面 콩국수的食材和调料

#做法一 黄豆
黄豆1 cup
2 cup
松子仁2 Tbsp
芝麻3 Tbsp
随意
随意
#做法二 豆腐
豆腐一块
适量
花生1 Tbsp
松子仁1 Tbsp
芝麻3 Tbsp
适量
#共同食材
细面100g
黄瓜1根
小番茄随意
芝麻/花生碎/海苔一把
冰块随意
鸡蛋随意

【韩食记】夏季特供健康料理--韩国豆浆冷面 콩국수的做法步骤

  1. 第1步.【韩食记】夏季特供健康料理--韩国豆浆冷面 콩국수的做法步骤 第1步

    做法一: 黄豆浸泡一夜后,加水煮至沸腾,约莫10-12分钟。 煮豆子的同时,可以煮面条。 将煮好的面条过冷水备用。

  2. 第2步.【韩食记】夏季特供健康料理--韩国豆浆冷面 콩국수的做法步骤 第2步

    将煮好的豆子倒入冷水里,用双手反复揉搓去掉表皮。 表皮会浮上水面,把它们都随水倒掉,重复几次直至表皮都洗净。

  3. 第3步.【韩食记】夏季特供健康料理--韩国豆浆冷面 콩국수的做法步骤 第3步

    加2杯水,松子仁还有芝麻一起磨豆浆。豆浆汤底就完成啦! 加盐加糖按照各自口味来哈。

  4. 第4步.

    方法二: 将豆腐和水按照1:3的比例倒入料理机,加入花生酱,松子,芝麻和食盐一起磨成浆。完成!

  5. 第5步.【韩食记】夏季特供健康料理--韩国豆浆冷面 콩국수的做法步骤 第5步

    最后一步是一样的: 将黄瓜刨丝儿,小番茄对半切。 把煮好的面条放在碗中间,慢慢倒入豆浆。表面装饰黄瓜丝和小番茄,最后撒一撮黑芝麻或者花生碎。 可以加冰块,更加降暑!

小贴士

我一般喜欢吃咸口,加盐调味。

喜欢浓稠的可以适当减少水量。

没有松子可以用杏仁或者腰果。

配上泡菜和泡菜萝卜更韩式哦。

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