健康晚餐1

健康晚餐1的做法

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健康晚餐1的做法说明

牛奶蛋羹+酸奶（100g,全脂、原味）+什锦水果（300g，按喜好组合）

健康晚餐1的食材和调料

脱脂牛奶	120g
鸡蛋	1个
火腿末
香菜
葱花
盐
香油

健康晚餐1的做法步骤

第1步.
牛奶和鸡蛋都倒入碗中

第2步.
加盐和几滴香油，入蒸锅最小火8分钟

第3步.
取出，撒葱花、香菜、火腿末

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