黑芝麻果干红豆包补铁餐

黑芝麻果干红豆包补铁餐的做法步骤

1. 第1步.

   将红豆洗净，煮软，压成红豆馅；黑芝麻打碎，红枣洗净，去核切碎，桂圆肉和葡萄干洗净后切碎

2. 第2步.

   将芝麻碎、红枣碎、桂圆肉和葡萄干一同放入红豆馅拌匀制成馅。面粉中加酵母和适量水和成面，发酵

3. 第3步.

   将发酵好的面团搓成长条，摘成剂子，擀成包子皮，包入馅料制成大馅肉 豆包，入锅蒸熟