营养美味的蚬子肉,口感超嫩
蚬肉清洗干净,控水。芹菜切丁备用。
蚬肉里加入适量盐、胡椒粉、料酒腌制20分钟,再一次控水。鸡蛋加盐搅拌均匀,再加入芹菜略微搅拌。
锅里倒入适量的油,油充分热时倒蜆肉翻炒30秒,然后沿锅边倒入拌好的鸡蛋,20秒后翻炒直至蛋花成行无稀糊状态
起锅盛盘
加入鸡蛋后翻炒要稍微快一点,以免胡菜。蜆肉腌制是为了去腥,鸡蛋放盐搅拌也是为了去腥。加入芹菜是为了增加整盘菜的色调,减轻油腻感。