每天一杯排毒果蔬汁

每天一杯排毒果蔬汁的做法

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每天一杯排毒果蔬汁的做法说明

长期不良的饮食习惯给身体和皮肤造成了影响，又因为懒宅的特质果断抛弃了原汁机，投入了料理机的怀抱，每天早上十分钟，给肠道做个排毒spa🌸

每天一杯排毒果蔬汁的食材和调料

水果	适量
蔬菜	适量
蜂蜜	适量
坚果	适量
水或牛奶	适量

每天一杯排毒果蔬汁的做法步骤

第1步.
把各种食材放入料理机，添加少量水或牛奶。

第2步.
打好装杯即可。

第3步.
同上

第4步.
同上

第5步.
同上

第6步.
同上

第7步.
同上

第8步.
同上

第9步.
同上

第10步.
同上

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