小米燕麦粥

小米燕麦粥的做法说明

燕麦米 - 瘦身，降低血脂，抗紫外线，防晒美容，助眠，抗衰老，改善便秘，补肾等功效

百合 - 具有润肺止咳，宁心安神的功效

小米 - 滋阴养血