7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第三天

7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第三天的做法

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7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第三天的做法说明

昨天忘记写啦！今天补上！

7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第三天的食材和调料

苹果	半个
胡萝卜	半个
桃子	一个
黄瓜	一根
红心橙	一个

7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第三天的做法步骤

第1步.
以上所有东西洗净加少许温水料理机里打匀！全部喝完！

第2步.
中午可以随便吃，必须有米饭哦！

第3步.
晚喝蔬菜汤！图片中所有蔬菜按熟的快慢按顺序放下去煮熟即可！

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