7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第四天

7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第四天的做法步骤

1. 第1步.

   以上所有材料加半杯温水放料理机打匀！

2. 第2步.

   中午随便吃，人生第一次做白斩鸡➕半碗米饭！

3. 第3步.

   今天不是纯碎的蔬菜汤了，因为用了中午煮鸡的汤煮了蔬菜！所以今晚的鸡蛋省了！