彩椒炒鱿鱼

彩椒炒鱿鱼的做法
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彩椒炒鱿鱼的做法说明

营养健康的快手菜

彩椒炒鱿鱼的食材和调料

红、黄、绿椒
鱿鱼
耗油
生粉

彩椒炒鱿鱼的做法步骤

  1. 第1步.彩椒炒鱿鱼的做法步骤 第1步

    洋葱,彩椒切小块,用开水(开水加一点点油和一勺盐)焯一分钟捞起。

  2. 第2步.彩椒炒鱿鱼的做法步骤 第2步

    鱿鱼,虾仁洗干净备用。

  3. 第3步.彩椒炒鱿鱼的做法步骤 第3步

    生粉水,勾芡用。

  4. 第4步.彩椒炒鱿鱼的做法步骤 第4步

    材料准备好,拍一张合照。😃😃

  5. 第5步.彩椒炒鱿鱼的做法步骤 第5步

    热锅,下油,加入一部分葱段。

  6. 第6步.彩椒炒鱿鱼的做法步骤 第6步

    倒入鱿鱼和虾仁快速翻炒。

  7. 第7步.彩椒炒鱿鱼的做法步骤 第7步

    倒入焯过水的洋葱和彩椒。

  8. 第8步.彩椒炒鱿鱼的做法步骤 第8步

    快火翻炒

  9. 第9步.彩椒炒鱿鱼的做法步骤 第9步

    加一小勺盐

  10. 第10步.彩椒炒鱿鱼的做法步骤 第10步

    一勺鸡精

  11. 第11步.彩椒炒鱿鱼的做法步骤 第11步

    适量的耗油

  12. 第12步.彩椒炒鱿鱼的做法步骤 第12步

    菜快熟的时候倒入生粉水勾个芡。

  13. 第13步.彩椒炒鱿鱼的做法步骤 第13步

    把剩下的葱花倒入快炒

  14. 第14步.彩椒炒鱿鱼的做法步骤 第14步

    准备装盘

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