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高考營養
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海恩素厨
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高考營養的做法说明
高能量,營養,易消化的健康食物。
高考營養的食材和调料
甜菜根
藜麥
紅薯
1
酸奶
1
小
扁豆
500
高考營養的做法步骤
第1步.
甜菜根沙拉
第2步.
藜麥沙拉。粥。飯
第3步.
烤紅薯。蒸。
第4步.
酸奶堅果
第5步.
涼粉
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