红豆薄荷粥

红豆薄荷粥的做法
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红豆薄荷粥的食材和调料

红豆适量
新鲜薄荷叶3-5片

红豆薄荷粥的做法步骤

  1. 第1步.

    红豆泡发一晚

  2. 第2步.

    将红豆放进锅里煮烂,约一小时,大火烧开后改小火慢炖

  3. 第3步.

    炖好后盛出晾凉,用搅拌机搅拌

  4. 第4步.

    将薄荷叶揉碎滴入薄荷汁

  5. 第5步.

    盛出,即可食用

小贴士

夏季炎热,胃口不佳,红豆除湿,又加入了薄荷汁,清凉爽口,非常适合夏季食用,另人神清气爽

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