
这道鲫鱼豆腐汤,营养高味道鲜美。适合小孩女人喝。
1 鲫鱼一条买回来清洗干净,用盐,姜,胡椒把鱼腌30分钟以上。 2 把鱼腌好后,用厨房纸把鱼身上的水擦干净。给鱼身上抹适量的淀粉不能太多。 3 热锅倒油烧到六成热,鱼下锅煎到两面金黄捞出。记得开始用中火煎定型后用小火煎。鱼不会破相。 4 锅里烧热水放姜片,顺便把豆腐切成小方块,水热后放鱼进去盖上锅盖用大火烧5分钟汤已经白了,下面用小火,可以放盐豆腐进去烧10分钟。 5 撒上葱花就可以出锅了,鱼的鲜味都在汤里了。
煎鱼前一定要把鱼身上的水擦干净,撒点淀粉这样煎鱼是不会破相的。汤白的要点,一定要水烧热在下鱼,用大火烧后改用小火烧。