蒸鱼蒸鱼(鸦片鱼)

蒸鱼蒸鱼(鸦片鱼)的做法
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蒸鱼蒸鱼(鸦片鱼)的做法说明

鲜鲜的汤汁,嫩嫩的鱼肉,微微辣的泡椒味道,吃在嘴里回味无穷。这是我怀孕期间常吃的一道菜,暖暖的都是爱~蒸鱼既健康又好吃,鸦片鱼营养价值很高,对宝宝大脑的发育也有好处,现在推荐给大家试试

蒸鱼蒸鱼(鸦片鱼)的食材和调料

鸦片鱼200g左右
适量
适量
适量
十三香少量
香菜切小段出锅用
料酒适量
蒸鱼豉油适量
切小段出锅用
橄榄油(色拉油)出锅淋油
剁椒适量

蒸鱼蒸鱼(鸦片鱼)的做法步骤

  1. 第1步.蒸鱼蒸鱼(鸦片鱼)的做法步骤 第1步

    鱼段洗净装盘

  2. 第2步.蒸鱼蒸鱼(鸦片鱼)的做法步骤 第2步

    葱姜切丝,倒入开水,没过葱姜丝

  3. 第3步.蒸鱼蒸鱼(鸦片鱼)的做法步骤 第3步

    取一小碗,放糖、十三香、蒸鱼豉油,水,搅拌均匀

  4. 第4步.蒸鱼蒸鱼(鸦片鱼)的做法步骤 第4步

    锅里放水,倒入料酒烧开,倒入步骤2的葱姜水。把步骤1洗净的鱼、步骤3的小碗料汁放入锅里,大火蒸10~12分钟;闭火,焖7~8分钟。

  5. 第5步.蒸鱼蒸鱼(鸦片鱼)的做法步骤 第5步

    出锅后鱼装盘,放入香菜、香葱、剁椒,倒入蒸好的料汁

  6. 第6步.蒸鱼蒸鱼(鸦片鱼)的做法步骤 第6步

    干锅放橄榄油或色拉油,烧至冒烟,浇在鱼和香葱香菜上面,完成~

小贴士

蒸鱼时候最好不要用盘,用筷子垫上比较合适,把鱼放在筷子上,这样受热均匀,火候一样。如果要用盘子蒸鱼,记得要把盘子里面蒸出来的汤汁倒掉,只把蒸好的鱼段放入新盘浇汁加烫油。

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