
羊肉性温,常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

带骨头的羊排(在山姆买的),切块,用清水洗净,并沥干水份。

加入生抽

加入烤肉酱

加入盐

加入黑胡椒粉

加入孜然粉2勺

加入糖

加入辣椒粉2勺

加入二锅头1/2勺

将加入调味料的羊排搅拌十分钟,充分搅拌均匀,然后腌制45分钟。

腌好后的羊排加入柠檬汁,搅拌均匀。将烤盘中铺上锡纸 然后将羊排放入烤盘中。烤箱200度,预热5分钟,然后将羊排放入烤箱烤35分钟。

成功。
1.各种调料可根据个人口味增。
2.如果不是喜欢偏甜烤肉口味,将黑胡椒酱换成黑胡椒粉