无水焗炉鱼(黄鱼,昂刺鱼)

无水焗炉鱼(黄鱼,昂刺鱼)的做法
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无水焗炉鱼(黄鱼,昂刺鱼)的食材和调料

鲈鱼一条
适量
适量
2个
西芹适量
少许
蒸鱼豉油适量

无水焗炉鱼(黄鱼,昂刺鱼)的做法步骤

  1. 第1步.无水焗炉鱼(黄鱼,昂刺鱼)的做法步骤 第1步

    1. 鱼洗好以后沥水,然后给鱼双面里外摸上盐,充分按摩之后腌制10分钟左右(有时候下班回家后时间赶,我也不腌,会直接在第二步的时候摆好鱼后直接撒一点盐)。

  2. 第2步.无水焗炉鱼(黄鱼,昂刺鱼)的做法步骤 第2步

    2. 锅底刷一点点油,铺上小葱和姜片,将处理好的鱼放在葱上,撒上蒜头,西芹,盖上锅盖中火烧8分钟然后转小火3分钟关火后焖5分钟。

  3. 第3步.无水焗炉鱼(黄鱼,昂刺鱼)的做法步骤 第3步

    3. 将大蒜末撒在鱼上,淋上2-3勺蒸鱼豉油,最后浇上烧至七八成的热油就可以了。

小贴士

温馨提示: 1. 锅子最好是铸铁锅,如果没有,可选用其他锅底较厚且保温性和锁水性好的锅子。 2. 加热时间仅供参考,请根据自己锅子和炉灶的实际情况做适量调整。

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