健身小伙伴们的福利哦！无油无糖，增肌减脂，办公室饿了可以迅速补充能量。三高食品！
香蕉碾碎成泥，加入鸡蛋搅拌均匀。
加入全麦面粉和胚芽，可慢慢放入面粉，能揉成团即可！成团后醒30分钟
醒发好后。，将醒发好的面团擀成1厘米厚，切块，摆烤盘上，烤箱预热180°，20分钟即可！
因为香蕉和鸡蛋含水量都是概数，要看自己感觉去和成团即可！可根据个人情况，想要追求更细腻口感，可适量几点低筋粉！也可加入蔓越莓干、葡萄干等提味！
