南方粥以大米为主,大米粥口感软糯,后味甘甜;北方粥则以小米居多,熬煮后口感软润,谷物带香。沁州黄小米,米粒鲜黄透亮,颗粒圆润饱满,寻得北方这一味粗粮,只为能有一碗捧于手心的暖粥。
去过北方的人,尤其想念这样一碗小米粥,简单地配上咸菜或白面馒头,实在是不可多得的好味和幸福。
小米 | 300g |
小米淘洗一次即可,本身着有米糠,会使米水有点“浑”。
在锅中放适量的水,在水快开,有水响声时再下米。
水开煮后,小米粥里的米粕用勺子撇掉即可。
大火熬30分钟,再调成小火,熬45-60分钟最佳。
1/需要注意下米时间和熬粥的时长;
2/煮粥时边打去浮沫,这样熬出的粥透亮不发乌;
3/小米粥中加入诸如大枣、莲子、百合等,均衡营养。