魚式堅果能量棒

魚式堅果能量棒的做法步骤

1. 第1步.

   將杏仁，腰果和椰絲打碎

2. 第2步.

   混合麵粉，可可粉和泡打粉

3. 第3步.

   混合雞蛋，酸奶，椰子油和紅糖

4. 第4步.

   用打蛋器打均勻

5. 第5步.

   倒入麵粉混合物，攪拌均勻

6. 第6步.

   加入打碎的堅果混合物，放入烘烤盤，180度，35分鐘

7. 第7步.

   一根大約180kcal，吃完乖乖滾去運動！