喜欢抽烟，熬夜，喝酒的朋友早晨起来是不是觉得嘴巴苦，喉咙不舒服，有痰，不停的咳嗽？此时的你肺热，肝火旺，并有不同的程度的咽喉炎！有了它..每天坚持喝两杯，咳嗽，咽喉炎，上火热气，便秘，长斑通通不怕啦..川贝冰糖炖柠檬膏！食疗其实很简单，0⃣️添加，最重要的是它健康🌼🍋🍹
柠檬洗干净后，切片，不要太厚，也不要太薄
陈皮可以用剪刀剪成一条一条，我这里没有拍到照片，等下下面可以看看。我习惯用热水泡软再切条。
川贝我用的自然晒干的，颜色如图。没有经过硫磺熏。当然这种也是比较贵的。川贝的处理，我觉得磨成粉比较好，比较入味。家里有磨粉机可以磨，没有的话，出去外面让人家磨也行。
把切好条的陈皮，放到图一准备好的柠檬里
把川贝粉放进去
把冰糖铺上去。盖好盖子。隔水炖14个小时。
炖了四个小时的样子
炖了十个小时的样子
成品
放凉了以后装到事先消好毒的玻璃瓶，放冰箱保存。想喝就喝。很健康的一道饮品
觉得制作很麻烦的宝宝，也可以直接跟我订购。😌。