快手低脂的燕麦饼干

快手低脂的燕麦饼干的做法
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快手低脂的燕麦饼干的做法说明

让邻居们不断试吃,历时两周总结出来的最强配方!

热量很低的下午茶点,酥的掉渣渣,跟各种饮品都很搭!

快手好做,木有黄油,还能无限减糖,适合减脂期和想要消耗自家即食麦片的你哦!

小麦子香味原来是这个样子的,谁吃谁知道!

快手低脂的燕麦饼干的食材和调料

#食材(9片)
即食燕麦50g
低粉30g
椰蓉15g
植物油25g
红糖/黄糖10g
1g
20g
芝麻5g

快手低脂的燕麦饼干的做法步骤

  1. 第1步.快手低脂的燕麦饼干的做法步骤 第1步

    称重好所有食材,即食燕麦里如果有大块干果,请剪成小粒。

  2. 第2步.快手低脂的燕麦饼干的做法步骤 第2步

    混合除了水之外的所有原料。

  3. 第3步.快手低脂的燕麦饼干的做法步骤 第3步

    搅拌均匀。

  4. 第4步.快手低脂的燕麦饼干的做法步骤 第4步

    加水,用手快速利落的搅拌几下,成为图片里的状态。

  5. 第5步.快手低脂的燕麦饼干的做法步骤 第5步

    捏成九个小圆球,放在不粘烤盘上,不是不粘烤盘,请加垫油纸。

  6. 第6步.快手低脂的燕麦饼干的做法步骤 第6步

    预热烤箱,上火170摄氏度,下150摄氏度, 用手指或者蛋糕铲将饼干轻轻压成薄饼状,并适当整形。

  7. 第7步.快手低脂的燕麦饼干的做法步骤 第7步

    放进烤箱烤18分钟,出现焦边取出晾凉。

  8. 第8步.快手低脂的燕麦饼干的做法步骤 第8步

    酥脆的麦香味零食,开动吧!

  9. 第9步.快手低脂的燕麦饼干的做法步骤 第9步

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  10. 第10步.快手低脂的燕麦饼干的做法步骤 第10步

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小贴士

1、该菜谱可以制作7厘米直径薄饼9片。

2、我给的烤制时间是我家烤箱的最短时间,可以根据自家烤箱情况稍许浮动。

3、我用的是丹麦coop Musli的即食燕麦片,这个麦片里面有好多榛子和果肉,所以建议做饼干之前将榛子压碎,果肉切碎,这样饼干的形状更好看,也不容易碎。

备注:以水为例,5g=5ml=1茶匙=1小勺

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