干煸扁豆

干煸扁豆的做法
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干煸扁豆的做法说明

扁豆是很夏季的食材,嫩一点的时候很薄,我喜欢干煸着吃,往后老一点的时候,我喜欢将它切丝,加点尖椒和肉丝炒,很家常的味道。今天先写一下干煸的过程。

干煸扁豆的食材和调料

扁豆250克
红椒一个
食用油适量
蚝油适量
适量

干煸扁豆的做法步骤

  1. 第1步.干煸扁豆的做法步骤 第1步

    将锅洗净炒热倒入扁豆进行煸炒。(此时锅中不用油)

  2. 第2步.干煸扁豆的做法步骤 第2步

    煽炒至扁豆两面微微焦黄,倒入适量食用油,并加入适量食盐。注意用中小火,此时盐量偏少点,因为后面还要加点耗油调味。

  3. 第3步.干煸扁豆的做法步骤 第3步

    加入蒜末和红椒,待红椒变软加入适量蚝油继续翻炒。

  4. 第4步.干煸扁豆的做法步骤 第4步

    装盘开吃。

小贴士

扁豆需要嫩一点,薄一点的才好入味,全程没有放水,完全靠油煸出来的才香。

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