都知道补充干果的好处，可偏偏儿子就不喜欢吃，为了让儿子吃干果，我终于找到了好方法，2个烤熟的核桃+3个烤熟的花生+3个腰果+1个无花果干+3个桑葚干（一起打成粉+少量蜂蜜搓一搓）=“1条💩”[呲牙]，小朋友很爱吃
先把核桃仁和花生分别放在烤箱里烤熟，一次可以多烤点，密封存放，随用随拿。
除蜂蜜外，所有一起切成小块，放打粉机中打粉至略微出油
倒在小碗内，加一点蜂蜜，搓匀就可以各种造型了，发挥你的想象吧，没拍照，这是我视频里截的图
