杏鲍菇金枪鱼沙拉

杏鲍菇金枪鱼沙拉的做法
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杏鲍菇金枪鱼沙拉的做法说明

在四川,夏季最开胃的是泡豇豆,泡一两天的最好,脆脆的、略带酸味,切细以后混在沙拉里面,金枪鱼的蛋白,杏鲍菇的韧,小洋葱的微辣,加上西红柿补充维C,撒一把芝麻,淋入柠檬汁当沙拉汁,夏季的快手清爽开胃的沙拉

杏鲍菇金枪鱼沙拉的食材和调料

杏鲍菇2个
中号西红柿3个
金枪鱼罐头1罐
芝麻1勺
豇豆1勺-2勺
小洋半个
柠檬半个

杏鲍菇金枪鱼沙拉的做法步骤

  1. 第1步.杏鲍菇金枪鱼沙拉的做法步骤 第1步

    泡豇豆,西红柿切丁

  2. 第2步.杏鲍菇金枪鱼沙拉的做法步骤 第2步

    杏鲍菇也切丁

  3. 第3步.杏鲍菇金枪鱼沙拉的做法步骤 第3步

    洋葱切丝

  4. 第4步.杏鲍菇金枪鱼沙拉的做法步骤 第4步

    洋葱,西红柿,泡豇豆混合

  5. 第5步.杏鲍菇金枪鱼沙拉的做法步骤 第5步

    椰子油煎杏鲍菇到表面浅黄

  6. 第6步.杏鲍菇金枪鱼沙拉的做法步骤 第6步

    与之前准备好的食材以及金枪鱼罐头混合,并撒芝麻

  7. 第7步.杏鲍菇金枪鱼沙拉的做法步骤 第7步

    挤入柠檬汁

  8. 第8步.杏鲍菇金枪鱼沙拉的做法步骤 第8步

    混合即可开吃

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