碳水化合物比较高，但是基本上是粗粮，甜甜的，香香的，易操作，特别好吃
把配料都搅成面糊，材料还是比较多的，要适量加水才可以调成面糊
平底锅加少量橄榄油，把面糊舀到平底锅里，小火慢煎，可以转动锅子，让面糊流动，饼就会更薄，煎的玉米片也会更脆，更香
里面可以加牛奶，味道会更香。这种饼早上做一点都不费劲，简单易操作，很香，甜甜的，好吃！
