辣白菜鸡肉沙拉

辣白菜鸡肉沙拉的做法
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辣白菜鸡肉沙拉的做法说明

辣白菜鸡肉沙拉是我最喜欢的沙拉之一,因为它清鲜和辛辣口味让我百吃不爽。这是一个很好弄的沙拉,如果你正在减肥的话那就来试一下做这道菜吧.....

辣白菜鸡肉沙拉的食材和调料

1匙
胸肉酌情
切丝一个
加混白醋3/4杯,1/4白醋
白菜切丝一颗
胡萝卜切丝一颗
香菜,切碎酌情
青椒、红椒1~2个
半匙
鱼露3匙
米醋6匙

辣白菜鸡肉沙拉的做法步骤

  1. 第1步.辣白菜鸡肉沙拉的做法步骤 第1步

    小平底锅装一半水,加入1茶匙盐,烧开后加入切成薄片鸡胸肉,再次把水煮沸后关火,放置让着凉20分钟左右,待鸡肉变韧,取出净水斯丝,放到冰箱冷却,待用....

  2. 第2步.辣白菜鸡肉沙拉的做法步骤 第2步

    同时将洋葱切丝,放在一个小碗里加点白醋腌制15分钟,(让洋葱味道不那么呛),然后取出洋葱丝沥干白醋,将鸡胸肉、白菜丝、胡萝卜丝、香菜放在一个碗里。

  3. 第3步.辣白菜鸡肉沙拉的做法步骤 第3步

    开始做酱料了!用搅拌机把辣椒,蒜瓣,糖和盐搅拌成糊状,放到一个小碗里,加鱼露和米醋,搅拌溶解的糖和盐。

  4. 第4步.

    上桌前把酱料加在刚才做好的白菜鸡肉沙拉里拌混,一个美味的辣白菜鸡肉沙拉就做好了

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