农村没法买很特别的沙拉菜，对于一个重口味又想瘦身的妹子来说，忘了说，懒妹子也合适因为用料很容易买的到。
上面所有料切好生拌即可。
健身的亲最好有个鸡蛋或者鹌鹑蛋，我懒没煮，比我勤奋的下个鸡蛋，饱腹又增加蛋白质，对长肌肉有好处。
