
老妈最近超爱的做法-v- 因为老家人总是带来很多小米,但是家里又很少喝粥,所以开发了这样的做法,即快手又好吃,多多摄入杂粮哦~
将小米用水泡2-3小时,然后上锅蒸熟晾凉
正式炒饭时首先将小米用锅铲拨散,一定要很散才好吃哦
其他蔬菜和肉类切成碎丁备用,鸡蛋略略打散,这样等下炒完后蛋清蛋黄分明,颜色很是好看
锅中倒油,先将鸡蛋炒熟,盛出备用
炒鸡蛋的锅不用洗锅,直接放入小米略微翻炒,此步骤目的是为了让油在小米外面形成一层膜,以免等下炒的菜析出水影响小米口感
小米盛出待用,此时如果有生的肉丁也可以利用锅子炒一下(汗。。是有多懒),盛出备用
锅中另外下油开火,将蔬菜丁和肉丁按照难熟-易熟的顺序下锅翻炒,蔬菜成熟后加入调味料、小米、肉类和鸡蛋翻炒均匀即可。

调味我家比较喜欢的是盐+花椒粉,可依据个人口味调整