吐司布丁(微波炉版)

吐司布丁(微波炉版)的做法
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吐司布丁(微波炉版)的做法说明

按照配料来的话基本在,315kcal一份。

吐司布丁(微波炉版)的食材和调料

鸡蛋1
低脂牛奶鸡蛋一倍的量
红糖/蜂蜜一茶勺
少许
红枣/葡萄干10g
吐司面包一片

吐司布丁(微波炉版)的做法步骤

  1. 第1步.

    烤盅里抹油备用。 吐司片切成拇指大小的块。

  2. 第2步.

    鸡蛋+蜂蜜/红糖+低脂牛奶+盐,打匀。

  3. 第3步.

    葡萄干/红枣切粒,黄豆大小即可。

  4. 第4步.

    放一层面包,一层果干,重复。 然后倒入蛋液,稍稍浸泡一会。

  5. 第5步.吐司布丁(微波炉版)的做法步骤 第5步

    微波炉中,500w,2min30s(功率不同时间需要摸索)。大功告成! 葡萄干蜂蜜版

  6. 第6步.吐司布丁(微波炉版)的做法步骤 第6步

    大枣红糖版

小贴士

给面包时间吸收蛋液。
摸索微波时间。

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