微波酒酿南瓜

微波酒酿南瓜的做法
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微波酒酿南瓜的食材和调料

南瓜1小块
酒酿2汤匙
适量

微波酒酿南瓜的做法步骤

  1. 第1步.微波酒酿南瓜的做法步骤 第1步

    食材准备:南瓜1小块、酒酿2汤匙、水适量

  2. 第2步.微波酒酿南瓜的做法步骤 第2步

    南瓜洗净去皮切小块

  3. 第3步.微波酒酿南瓜的做法步骤 第3步

    将切好的南瓜摆入碗中

  4. 第4步.微波酒酿南瓜的做法步骤 第4步

    铺上酒酿

  5. 第5步.微波酒酿南瓜的做法步骤 第5步

    倒入水,以没过南瓜为宜

  6. 第6步.微波酒酿南瓜的做法步骤 第6步

    放入方太微波炉中高火模式6分钟即可

  7. 第7步.微波酒酿南瓜的做法步骤 第7步

    取出

小贴士

南瓜本身糖分含量很高,酒酿糖分亦很高,不建议加糖。如果您刚加入早餐队伍,南瓜则是非常适合早餐烹饪和享用的,不仅能补充丰富的营养元素,南瓜所含的果胶还能保护胃肠道黏膜、促进胆汁分泌、加强肠胃蠕动。

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