饭后来三五粒醋花生芽，消脂减肥！
花生剥壳后泡纯净水过夜
第二天换水，把花生铺在筛盆上盖上打湿的纱布。碟子装一半的水，筛盆架放碟子上，注意碟里的水不能碰到花生。
每天换水，清洗纱布，防止发臭！
这是第六天的样子，一般是八天的，我心急了……
这是发芽用的装置。
1.尽量选择带壳花生，剥出的花生出芽率99%以上！
2.泡水前要把坏的花生(己发芽、发黄、有异味、等)剔除！
3.覆盖的布每天最好清洗一次，用洗洁精或用水搓洗后用开水烫一下消毒。
4.每天洗布时同时检查花生有没有坏的……如果两天不发芽的可以挑掉！
5.环境要黑、通风阴凉处。我这个不长个是沒用黑袋挡光……