超营养早餐

超营养早餐的做法
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超营养早餐的食材和调料

橄榄油沙拉酱
蛋黄酱食用醋
千岛酱土豆
胡萝卜鸡蛋2个
紫甘蓝卷心菜
青椒红椒
玉米火腿

超营养早餐的做法步骤

  1. 第1步.超营养早餐的做法步骤 第1步

    材料没拍完全,按文字为准

  2. 第2步.超营养早餐的做法步骤 第2步

    鸡蛋和土豆蒸熟,准备做土豆沙拉

  3. 第3步.超营养早餐的做法步骤 第3步

    胡萝卜切碎,其他材料也文字叙述,没拍照,紫甘蓝卷心菜胡萝卜青椒红椒切成自己想要的大小 ps.切的大小会影响口感,但我觉得还是以自己喜欢为准。 玉米剥下,全部材料去开水焯一下,我个人不喜欢生味,放凉水待用。

  4. 第4步.超营养早餐的做法步骤 第4步

    制作土豆沙拉:蒸熟的土豆加蛋黄,胡萝卜碎,我鸡蛋不够所以加了蛋黄酱,沙拉酱,少许盐,用什么办法都行,按得越细越好,装盘,洒上沙拉酱

  5. 第5步.超营养早餐的做法步骤 第5步

    土豆沙拉制作完成啦

  6. 第6步.超营养早餐的做法步骤 第6步

    蔬菜沙拉制作:一勺食用醋,半勺橄榄油,两勺千岛酱,少许白糖提味,搅拌均匀装盘

  7. 第7步.超营养早餐的做法步骤 第7步

    成果

  8. 第8步.超营养早餐的做法步骤 第8步

    火腿片少油小火焙干,蒸熟的鸡蛋,剥壳,对半切,装盘

  9. 第9步.超营养早餐的做法步骤 第9步

    开吃(幸福的微笑🙂)

小贴士

小贴士就是,需要耐心😂

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