【美容养身】桃子牛奶燕窝

【美容养身】桃子牛奶燕窝的做法
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【美容养身】桃子牛奶燕窝的做法说明

最近桃子新鲜上市,买了好多,之前都是用来做水果奶昔,今天尝试了一下放在燕窝里同食,美味非凡,感觉吃完以后会高兴得跳起来. Lol...

【美容养身】桃子牛奶燕窝的食材和调料

燕窝(干)3g
牛奶250g
100g
适量

【美容养身】桃子牛奶燕窝的做法步骤

  1. 第1步.【美容养身】桃子牛奶燕窝的做法步骤 第1步

    泡燕窝。好的燕窝泡1-3小时,不太容易泡开的燕窝泡8小时,一个晚上足以。

  2. 第2步.【美容养身】桃子牛奶燕窝的做法步骤 第2步

    挑毛。用镊子把多余的燕子毛夹出。手撕开小片。

  3. 第3步.【美容养身】桃子牛奶燕窝的做法步骤 第3步

    顿燕窝。炖的时候先吧锅里水烧开,在把炖盅放进去就关小火,全过程都用小火,炖60分钟左右放入冰糖5分钟后就可以关火了。

  4. 第4步.【美容养身】桃子牛奶燕窝的做法步骤 第4步

    桃子削皮切丁。

  5. 第5步.【美容养身】桃子牛奶燕窝的做法步骤 第5步

    燕窝加入牛奶和桃子。

  6. 第6步.【美容养身】桃子牛奶燕窝的做法步骤 第6步

    好好吃~

小贴士

1. 燕窝每人每天用量3g就可以了;
2. 冰糖的量依个人喜好;
3. 用马来西亚石峰糖代替冰糖也是不错,炖好再放进去就可以。

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