夏日清热滋润汤

夏日清热滋润汤的做法步骤

1. 第1步.

   把冬菇、玉竹、沙参先用热水泡开

2. 第2步.

   把白鲫鱼洗干净，并用少许油，煎鱼，大概煎6分钟，盛起待用

3. 第3步.

   把玉米、铁棍山药（去皮）切小段；刚用热水泡开的材料手抓挤出水（主要为了去掉涩味），同时剩下的材料都洗干净

4. 第4步.

   最后把所有材料放进汤锅，电磁炉1600，煲开（大概8分钟），转120，继续煲大概16分钟。汤好了，根据个人口味加点盐即可。超级清甜又滋润！