炒烤羊肉

炒烤羊肉的做法
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炒烤羊肉的做法说明

炒烤羊肉是老北京的一道特色菜~
烹调过程中其实并无烧烤。是借助烧热的铁锅瞬间炒熟羊肉薄片的一种烹调方法。虽不是烧烤确胜似烧烤的味道。且能最大限度的保留羊肉的鲜,嫩。

炒烤羊肉的食材和调料

羊腿250g
1/2粒
3瓣的量
1小勺
香菜适量
酱油1大匙
1小勺
1小勺
淀粉1茶匙
孜然粉适量

炒烤羊肉的做法步骤

  1. 第1步.

    将羊腿肉冷冻至稍微硬时取出切片,尽量切薄一点。当然也可以使用火锅羊肉片替代,但口感会稍有偏差。洋葱去老皮洗净切粗丝,蒜切片,姜切细末,香菜切段儿备用。

  2. 第2步.

    将切好的羊肉片中加入盐,糖,酱油,孜然粉,姜末,淀粉,拌均匀后再放入些许色拉油,腌制20分钟。 注意,此菜需要尽量缩短炒烤的时间,以免羊肉变老,所以腌制羊肉片需要调味至味道足够,这样在炒的时候就不用做过多的调味,缩短烹调时间。

  3. 第3步.

    炒锅烧热,加入一点点色拉油,先将洋葱丝炒熟并放入一点点盐调味后取出。再向锅内添加一些色拉油,将锅、油烧热,下入腌好的羊肉片和蒜片,大火煸炒至肉片变色发白卷曲,此时加入炒好的洋葱和香菜,迅速翻炒几下即可出锅装盘。

小贴士

炒烤羊肉最忌炒过火,所有原料都必须是刚刚成熟的时候最为鲜嫩。

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