带鱼刺少味美,非常适合红烧和清蒸!
将带鱼切段,加入1勺料酒和3片生姜腌制20分钟。
锅中烧入少量油烧至六成热,将带鱼两面煎至金黄色,然后盛到干净的碗内。
锅中倒入少量油烧至八成热,加入姜、蒜、八角和香叶炒香,然后倒入煎好的带鱼翻炒,加入1勺盐和半勺胡椒,少量水,焖煮带鱼。
锅中带鱼焖煮至汤汁浓稠时,加入半勺鸡精,起锅即可!
带鱼要将两面煎制金黄才可!