藜麦蒸鸡胸肉

藜麦蒸鸡胸肉的做法
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藜麦蒸鸡胸肉的食材和调料

藜麦50g
胸肉100g
配料
黑胡椒粉适量
橄榄油适量
适量

藜麦蒸鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.

    藜麦清水泡2-3小时

  2. 第2步.

    鸡胸肉切长条放橄榄油、醋、黑胡椒粉腌制10-15分钟。

  3. 第3步.

    将藜麦裹在腌制好的鸡胸肉外面上锅蒸20分钟左右,就可以吃啦!

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