简单…健康,又美味!!夏天吃最好了!!
把八爪鱼把内脏拿出来洗干净!
把水烧开,放八爪鱼放进去灼90秒!捞起来放冰水解热再捞起来!放一边晾干水!
把青瓜洗干净,切开半,用刀拍扁,再切成 1cm大放一边静置着!切好蒜蓉,香菜也放一边!
最后就是把所有材料调料放一起拌好,等五分钟就可以开动了!!
八爪鱼不要灼太久会太硬,因为鱼的大小灼的时间都不一样!!