清炒虾仁

清炒虾仁的做法
9人浏览0人收藏
收藏

清炒虾仁的食材和调料

虾仁150
1根
3片
3g
胡椒粉2g
料酒少许
蛋清1/3个
淀粉3g
香油少许

清炒虾仁的做法步骤

  1. 第1步.清炒虾仁的做法步骤 第1步

    我是用虾自己剥的虾仁,所以个头比较大。虾仁开背去沙线,用少许盐腌制5分钟,然后冲洗干净。加入料酒、少许盐、胡椒粉、蛋清、淀粉腌制20~30分钟。

  2. 第2步.清炒虾仁的做法步骤 第2步

    姜切片,香葱切成2CM的小段备用。

  3. 第3步.清炒虾仁的做法步骤 第3步

    锅内加适量清水烧开,放入腌制好的虾仁,焯水至虾仁变色8、9分熟捞出。

  4. 第4步.清炒虾仁的做法步骤 第4步

    炒锅里留底油烧热,放入姜片和葱段煸炒,下入焯过水的虾仁快速翻炒。依口味适量加入食盐、香油,快速翻炒出锅。因为炒的过程比较快,怕虾仁老了过程没拍照片。

小贴士

所有调料均是大概的数量,在制作时依个人口味调整。这里的虾仁没有过油,一个是考虑少油少盐比较健康;第二是比较好操作,因为有淀粉,水焯不容易扒锅。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页